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Retraites en Corse

Originaire de Corse, je souhaite partager non seulement mes savoirs en matière de bien-être acquis ces vingt dernières années en Suisse, mais aussi une partie de mon identité et de mes racines en faisant voyager grâce à des espace-temps privilégiés dédiés au mouvement : des retraites de 5 à 7 jours basées dans ma région natale, à quelques encablures de Calvi. Au programme, du yoga, des soins mais aussi des marches sur les sentiers bordant le maquis, des méditations contemplatives entre plages et montagnes ou encore des séances de sylvothérapie au cœur des forêts de châtaigniers... De quoi s’imprégner pleinement des bienfaits de l'île de beauté.

Programme indicatif de la retraite :

La veille  au soir : Cérémonie d’ouverture et présentation du programme.

Jour 1: 
8h-9h : Silence d'or et réveil corporel au Qi gong


9h-10h : Marche facile aux alentours de Cargèse. 5 itinéraires sont possibles depuis ce magnifique village.

11h : Pause méditative et olfactive avec une des huiles essentielles de Natura Vostra, Fabricant de Cargèse.

12h : Pique-nique fait par vos soins ou commandé à l'avance avec supplément.

14h : Promenade du retour.

16h -17h : Yin & Yang yoga.

19h : Dîner à l'hôtel.

Jour 2 à Jour 4 :  Même programme que Jour 1 avec une promenade  différente chaque jours pour connaître tous les points de vue de ce magnifique village.

Jour 5 : Même programme avec en plus un cadeau surprise pour chaque participants lors de la cérémonie de clôture à 17h.

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